Рынок силовых тренажеров предлагает много продуктов с разным ценовым диапазоном и характеристиками. Если просто, силовое оборудование предназначено для создания рельефа тела, наращивания мышечной массы и является весомой частью как тренажерных залов, так и домашних установок для занятий. Рассмотрим особенности и преимущества 10 популярных продуктов для дома и / или зала.
Первое правило стройного и подтянутого тела — здоровое питание, а второе — регулярные занятия спортом. Но чтобы получать физическую нагрузку, необязательно находиться в тренажерном зале. Ведь у каждого есть персональный тренажер — тело. А упражнения с собственным весом не менее эффективны, чем занятия на тренажерах. Тем более правильно проработанная программа домашних тренировок позволит сбросить лишние килограммы и укрепить мышцы.