Блог

29.11.2021

Наш тематический блог

22.12.2021

На что обратить внимание при выборе велотренажера?

Занятия на велотренажере — удобный и щадящий вариант укрепления всех групп мышц, сердечно-сосудистой и дыхательной систем. Портативность, универсальность и независимость от погоды делает это оборудование востребованным среди тех, кто хочет создать мини-спортзал у себя дома и не тратить время и средства по походы в фитнес-центры. В статье расскажем, как...

22.12.2021

Складная беговая дорожка

Складная беговая дорожка – это универсальное решение для домашнего использования. Ведь в отличие от профессиональных тренажеров в фитнес-клубах, домашние не используются в таком интенсивном режиме. Это позволяет упростить и облегчить конструкцию, не нанося вреда функциональности и техническим характеристикам, а также возможность складывать тренажер...

22.12.2021

Как выбрать беговую дорожку?

Одной из составляющих здорового образа жизни являются, конечно, постоянные физические активности. Поддерживать мышцы в тонусе и постоянно давать организму кардионагрузку можно, выбрав дорожку для ходьбы дома.   Сам тренажер, если, конечно, не служит вешалкой для одежды, способствует укреплению здоровья, снижению веса, укрепляет иммунитет и...

22.12.2021

Как выбрать эллиптический тренажер?

Для чего нужен эллиптический тренажер Эллиптические тренажеры, как разновидность кардиотренажеров, были изобретены относительно недавно – в 1995г. Однако, за последние несколько лет, они приобрели огромную популярность, как в мире, так и в России. Подробнее Виды систем нагружения Эллиптические тренажеры делятся на...

22.12.2021

Как выбрать велотренажер

Для чего нужен велотренажер Велотренажер подойдет всем, кто хочет укрепить здоровье и общий мышечный тонус, сбросить лишний вес, укрепить сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также повысить выносливость организма. Подробнее Виды велотренажёров Исходя из принципа нагрузки маховика велотренажеры можно разделить...

22.12.2021

Виды велотренажёров

Аэробные нагрузки — вариант физической активности для поддержания формы в тонусе. Одно из решений — регулярные пробежки, но и они зависят от погоды и могут нравиться далеко не всем. Мобильный вариант — тренажер для дома или зала. Например, велотренажер, который позволяет дать телу нужную аэробную нагрузку. В статье разберем, какие виды этих спортивных...

22.12.2021

Основы правильного питания для похудения

Правильное питание — это в целом образ жизни. Как минимум где-то в идеальной вселенной. А в обычной жизни люди рано или поздно приходят к необходимости следить за качеством и количеством потребляемой пищи, чтобы достичь поставленных целей. Рассказываем о принципах правильного питания на благо весу, внешности и жизнедеятельности. Зачем вообще нужно...

Конструкция беговой дорожки

Беговая дорожка относится к группе кардиотренажёров и является одним из наиболее популярных в мире тренажеров для поддержания физической формы, тренировки и укрепления сердечно-сосудистой системы, избавления от лишнего веса. Беговая дорожка состоит из: Мотора Рамы Деки (бегового полотна) Амортизирующей системы (подвески)...

Для чего нужен эллиптический тренажер?

Появившийся в 90-х годах ХХ века, этот тренажер быстро завоевал популярность в мире фитнеса и домашних тренировок благодаря щадящему воздействию на суставы, эффективности для тела — качественной проработке всех групп мышц. Чтобы понять, чем еще полезен эллиптический тренажер, необходимо разобраться в особенностях его конструкции и действии....

Виды систем нагружения

Эллиптические тренажеры делятся на несколько групп, исходя из системы нагружения маховика: Механическая Магнитная (ручная и электронная) Электромагнитная Механическая (ременная) система нагружения – наиболее простая. Принцип действия следующий: вокруг маховика натягивается ремень и, путем изменения натяжения,...

Показать еще 10 страниц