Занятие эллиптическом тренажере, как и на любом кардиотренажере, обеспечивает достаточно большую физическую нагрузку. Поэтому перед началом занятий необходимо проконсультироваться с врачом и следить за своим состоянием во время тренировки, если у Вас:

1. гипертоническая болезнь с частыми кризисами
2. тяжелая форма сердечно-сосудистой недостаточности
3. случаются приступы сердечной астмы
4. отеки
5. тахикардия
6. тромбофлебит
7. частые случаи приступы стенокардии
8. тяжелая форма онкологических заболеваний
9. тяжелая форма сахарного диабета
10. обострение инфекционного заболевания

Также занятие необходимо срочно прекратить в случае возникновения болевых ощущений в области сердца, в случае возникновения сильной одышки и нехватки воздуха. Прекратить тренировку следует также при головокружении, тошноте, слабости, головной боли или любом другом симптоме, свидетельствующем о внезапном ухудшении самочувствия.