Машина Смита – это универсальный силовой тренажер, способный проработать практически любую мышечную группу тела.
Он представляет собой П-образную силовую раму с прямым грифом, который свободно двигается внутри стоек и страховочных крюков для безопасности выполнения упражнений.
Рама изготавливается из сверхпрочных материалов, которые могут выдержать значительный вес спортсмена. Благодаря механизму с направляющими и подшипниками штанга скользит плавно без перекосов в какую-либо сторону.
Как пользоваться Тренажером Смита поймет каждый новичок, при этом тренажер позволит выполнять технику при работе даже с большим весом безопасно. Выполнение упражнений возможно в одиночку без подстраховки напарника.
Упражнения, которые можно выполнять в машине Смита:
- Приседы
- Жим штанги лежа
- Жим штанги лежа узким хватом
- Тяга к подбородку
- Тяга штанги в наклоне
- Жим сидя
- Подъем на бицепс
- Шраги со штангой за спиной
- Тяга штанги на прямых ногах
Габариты оборудования: 1239*2224*2295, вес 208 кг
Тип нагрузки
По виду нагрузки тренажеры делятся на три типа:
Собственный вес – спортсмен работает со своим весом на брусьях, турниках, скамьях. Такие тренажеры не занимают много места, могут складываться, мало весят. Самые популярные из них – это: скамья для пресса, турник, брусья, гиперэкстензия.
Грузоблоки – плоские металлические пластины, перемещающиеся по направляющим. К этому виду относятся тренажеры-кроссоверы и мультистанции.
Свободный вес – в качестве весов используются гантели и блины. Такие тренажеры ориентированы на определенную группу мышц: бицепсы, трицепсы, широчайшие мышцы спины и так далее. Самые популярные тренажеры: обычная атлетическая скамья, тяга с упором, скамья Скотта.
Свободные веса
Транспортировочные ролики
Нет
Инструкция на русском языке
Да
Набор инструментов для сборки
Нет
Габариты (Д х Ш х В), см
123.9 х 222.4 х 229.5
