Оборудование для фитнеса и аэробики: ваши помощники на пути к красивому и здоровому телу
Занятия фитнесом в спортивном зале или дома пройдут эффективнее, если использовать специальный инвентарь и оборудование. Прежде чем выбрать дополнительные аксессуары, нужно определиться с целью, которую планируется достичь. Будет это общеразвивающая тренировка или кардионагрузка. И на какие группы мышц будет сделан упор.
Магазин Omegasport представляет широкий выбор аксессуаров для занятий фитнесом.
Топ-8 самого востребованных тренажеров для фитнеса и аэробики на нашем сайте
- гимнастический мяч, или фитбол. Упражнения на фитболе помогут укрепить мышцы, улучшить осанку, расслабить спину после рабочего дня, восстановиться после травм. Польза от такого мяча действительно ощутима. Неудивительно, ведь он был изобретен для реабилитации страдающих церебральным параличом
- коврик для фитнеса. Это многофункциональный спортивный инвентарь. Подходит для занятий йогой, пилатесом, кардиоупражнениями, силовыми нагрузками
- степ-платформы – широкие подставки с регулировкой высоты. Применяют при выполнении силовых упражнений или в степ-аэробике
- массажные роллы – инструмент восстановления после тренировок. С их помощью выполняют особую технику массажа – миофасциальный релиз. Массаж с использованием ролла поможет разбить мышечные спайки, возникшие от силовых нагрузок
- эспандеры – легкий и доступный инвентарь. Нагрузка возникает от противодействия движению. Эспандеры бывают пружинные и резиновые. Последние еще называют лентами для фитнеса
- реформеры – недавнее новшество в сфере фитнеса. Это оборудование для пилатеса. Состоит из платформы, пружин, строп. Вся конструкция основана на силе сопротивлении. Реформер хорош тем, что его можно настроить под свои цели и физические возможности
- будо-маты – татами. Покрытие, смягчающее удар после падения на него спортсмена. Широко используют в залах для единоборств. А благодаря модульной системе, будо-матами можно покрыть площадь всего зала
- бодибар представляет собой палку из металла с резиновым покрытием. Бодибары выпускают разных весов, подходят для спортсменов любого уровня подготовки.
Это, и многое другое вы можете найти в нашем интернет-магазине.
