Кии санки Шейкеры Электросамокаты палатки Помосты Гироскутеры Роботы Рюкзаки Навесное оборудование Дорожные Спортивная экипировка и снаряжение Непромокаемые куртки Железо Мобильные бревна гимнастические Сукно Чехлы для киев Брюки для рыбалки футболки для велоспорта мультитулы для туристов скейтборды палки для скандинавской ходьбы Гандбол Ботинки для сноуборда Армрестлинг Изогнутые Электротранспорт Спальники слэмболы Татами клюшки регби параворкаут козлы бейсбол ледобуры Прочие тренажеры Спорт Зимний спорт Спортивная гимнастика Оборудование для спорта Игровые виды спорта Лыжероллеры Комплекты Гидравлические тренажеры Аксессуары для спортзала Спортивное железо для тренировок Тренажеры и оборудование для фитнеса Тренажеры и фитнес Уличные тренажеры и Workout Оборудование для раздевалок Спортивные товары и инвентарь для детей Детские тренажеры Сухие бассейны Детские мячи спортивное оборудование командные виды спорта для фитнес клубов спортивные комплексы защитная экипировка ролики для йоги профессиональные вертикальные горизонтальные для тренажерных залов механические для тренировок Комплексы для кроссфита Дополнительное оборудование Все диски Напольные Тренировочные комплексы Системы учета времени спортивный инвентарь товары для спорта fitness Обувь для экстремального спорта оборудование и инвентарь спортивного зала и спортивных секций Распродажа со склада Баскетбол Волейбол баскетбол, футбол, волейбол аксессуары для баскетбола баскетбольные кольца и щиты Щиты Кольца баскетбольные мячи Мячи баскетбольные стойки футбольные мячи футбольные ворота ворота для гандбола волейбольные мячи Бассейны Надувные матрасы, кровати каркасные бассейны Каркасные надувные бассейны Батуты и аксессуары батуты крепления чехол на батут сетки для батутов Сетки батуты без сетки батуты с защитной сеткой С защитной сеткой 10ft / 3, 05м 12ft / 3, 66м 14ft / 4, 27м 16ft / 4, 88м 6ft / 1, 83м 8ft / 2, 44м для детей с сеткой фитнес батуты мини-батуты Мини батуты Шары Единоборства бокс и единоборства экипировка для единоборств экипировка для бокса боксерские перчатки мешки и груши для бокса мешок боксерский груша боксерская Боксерские мешки и груши водоналивные мешки Водоналивные Манекены для бокса балансировочная платформа полусфера медболы Спортивные бутылки, фляги Катание с горок Детское ДСК для улицы Игровые площадки с крышей Уличное оборудование Детское игровое оборудование Уличные тренажеры для детей уличные Спортивные площадки Уличные спорткомплексы Игровые комплексы Мягкие модули Качели для улицы Гамаки модули к jungle gym Дополнительные модули Палатки, шатры, тенты Песочницы Дск для дома Оборудование для ДСК детские спортивные комплексы Детские шведские стенки зимние горки Зимние деревянные горки Детский транспорт снегокаты детские квадроциклы лошадки-поницикл Ролики, скейтборды, самокаты Моноколеса самокаты веломобили dfc DFC Посадочный диаметр 26 мм травмобезопасные рукоходы Защита пола Иппотренажеры гимнастический мяч 26 мм 25 26 мм С параллельным хватом Посадочный диаметр 50 мм 31 мм 51 мм Оборудование для гриля Водный спорт Игровые столы-трансформеры аэрохоккей Настольный хоккей Бильярд бильярдные столы Киевницы, мебель, интерьер дартс многофункциональные нарды, шашки, шахматы Футбол настольный футбол мини-футбол Настольный футбол (кикер) Столы инверсионные стол инверсионный канаты Кардиотренажеры Аксессуары к кардио Коврики под кардиотренажеры Беговые дорожки без поручней для начинающих электрические полупрофессиональные с наклоном titanium masters ультракомпактные Эллиптические тренажеры эргометры колодочные горнолыжные тренажеры Гребные тренажеры спин-байки Велотренажеры для похудения велоэргометры утяжелители для рук Наборы для игры Коврики туристические Чехлы для ракеток для настольного тенниса лапы Аппараты для лимфодренажа Аппараты для прессотерапии лыжи лыжные шлемы макивары массажное оборудование Массажеры для головы для ног Массажеры для ног Портативные массажеры массажные кресла массажные накидки и подушки стулья для массажа стулья для правильной осанки вибромассажеры Вибротренажеры для похудения виброплатформы Гимнастические маты спортивные маты Маты, спортивные покрытия Бадминтон Хромированные Весла для надувных лодок Пульсометры и датчики Нагрудные кардиодатчики Товары, тренажеры, инвентарь для настольного тенниса Настольный теннис Мячи для настольного тенниса Другое настольный теннис Чехлы для столов аксессуары для настольного тенниса Ракетки для настольного тенниса Ракетки профессиональные теннисные столы Теннисные столы теннисные столы для помещений всепогодные теннисные столы большой теннис SUP-борды SUP доски бодибары Кроссфит Бандажи для суставов кистевые эспандеры Функциональный тренинг Наручные пульсометры и трекеры Велоспорт Для отдельных групп мышц Йога Трекинговые кроссовки коньки фигурное катание Фитнес, йога, пилатес Игры Сумки Тренажерные перчатки туристическая одежда неразборные гантели Разборные Неопреновые Виниловые Неразборные Диски Посадочный диаметр 30 мм коврики и маты коврик для йоги коврики для фитнеса Электроника и мультимедиа Все дорожные сапоги из нубука Тренажеры на растяжку для растяжки Художественная гимнастика пилатес и тренировки мостики гимнастические Лыжные тренажеры Здоровье 1 кг тяжелая атлетика для занятий йогой Средства по уходу Скакалки Степперы Для спины Тренажер для мышц спины C собственным весом Лодки Легкая атлетика Товары и снаряжение для активного отдыха Активный отдых туризм и отдых витаминно-минеральные комплекты питания протеиновые батончики Палки для ходьбы петли береша Подставки под оборудование Подвесные подвесные петли ремни для йоги резиновые покрытия для гимнастических залов Римские стулья Сетки для настольного тенниса Сигвеи Силовые тренажеры снаряды для силовых тренировок Фитнес, аэробика, пилатес аэробика и фитнес блоки для йоги ролики для пресса степ-платформы тренировочные мячи упоры для отжиманий Грузоблочные тренажеры грузоблочные кроссоверы машина смита Машины Смита Мультистанции оборудование для функционального тренинга комплексы для функционального тренинга Опции для силовых тренажеров опции для силовых комплексов Шведские стенки Скамьи и стойки Универсальные аксессуары для силовых рам для пресса скамьи для пресса для жима скамьи для жима лежа гиперэкстензия Гиперэкстензии под штангу силовые рамы функциональные рамы Силовые стойки и рамы скамьи для работы со свободным весом скамья скота Скамьи Скотта Тренажеры для пресса На свободных весах гакк-машина Турники и брусья турники для дома брусья и перекладины Турники Брусья перекладины перекладины гимнастические турник-пресс-брусья Турник-брусья-пресс Диски для штанг и гантелей диски для штанг скалодромы СПА-бассейны присед жим svensson body labs Svensson Body Labs Свинг-машины Тяжелоатлетические пояса утяжелители и жилеты Гибридные горные велосипеды Горные Двухподвесы городские велосипеды Городские шоссейные велосипеды женские велосипеды Манекены для борьбы Замки для грифов и штанг диски гантели блины и грифы Обрезиненные Стойки для дисков (блинов) блины для штанги Гантели наборы гантели разборные гантели гантели обрезиненные Гантельные ряды Гири Грифы гантельные грифы прямые штанги грифы Грифы для штанги Гантельные грифы Аксессуары для штанг Грифы для штанг Штанги w штанга Наборы штанг стойки для хранения Стойка для грифов тюбинги

Машина Смита

Тренажер Смита - все, что нужно знать о технике выполнения упражнений

Тренажер Смита (Машина Смита) - это уникальное оборудование, предназначенное для выполнения различных упражнений со штангой и грифом в бодибилдинге и фитнесе имитирующее перемещение штанги. С его помощью вы сможете развить силу и гибкость своего тела, тренировать различные группы мышц.

Категории упражнений, которые можно выполнять на тренажере Смита, очень широки. Чаще всего тренажер используется для проработки крупных групп мышц. Здесь вы сможете проводить упражнения на сгибание и разгибание икроножных мышц, различные вариации приседаний, жим лежа, тяги к поясу.

Машина Смита представляет собой гриф, закрепленный на стальных направляющих  рамы, благодаря чему штанга может перемещаться только вертикально. Позади каждой вертикальной стойки расположены ряд пазов с равными промежутками, на которые при необходимости, по мере нарастания усталости можно зацепить штангу.

Благодаря этой особенности выполнение упражнений на машине Смита становится более безопасным как для того кто выполняет упражнения, так и для страхующего. Многие модели машины Смита также включают специальные стопоры, которые можно отрегулировать для автоматической остановки штанги на заранее обозначенной высоте.

Используя тренажер Смита, вы сможете развивать силу мышц и улучшать свою физическую форму. Это идеальный выбор для тех, кто хочет заниматься силовыми тренировками самостоятельно.

Преимущества машины Смита

Одним из главных преимуществ тренажера Смита является возможность выполнения упражнений без помощи страхующего. А в случае наступления мышечного спазма или возникновения дискомфортных ощущений в нагружаемой группе мышц для прекращения выполнения упражнения достаточно просто повернуть запястье, чтобы зафиксировать гриф и прекратить движение.

Еще одним преимуществом машины Смита является его мультикомплекс. С помощью этой силовой машины можно тренировать множество различных групп мышц, что позволяет разнообразить тренировки и достичь лучших результатов.

Тренажер смита - это продукт высокого качества, который производится специализированными производителями. Он обладает большими возможностями и предлагает множество упражнений для тренировки всего тела. Этот станок обязательно станет незаменимым помощником для тех, кто хочет улучшить свою физическую форму и достичь новых высот.

Разнообразие упражнений на тренажере смита

С помощью машины Смита вы можете выполнять упражнения на сгибание и разгибание икроножных мышц, различные вариации приседаний, жим лежа, тяги к поясу. Это идеальный станок для силовых тренировок, который позволяет вам разнообразить вашу программу тренировок и достичь новых результатов.

Упражнение

Описание

Приседания

Выполняйте приседания с отягощениями, регулируемыми по весу, чтобы развить мышцы ног и ягодиц. Это отличный способ укрепить нижнюю часть тела и улучшить выносливость.

Разгибание и сгибание рук

На тренажере Смита вы можете выполнять разнообразные упражнения на разгибание и сгибание рук с отягощениями. Таким образом, вы сможете развить мышцы плеч, рук и укрепить их.

Икроножные и мышцы кора

Машина Смита позволяет выполнять упражнения на развитие ягодичных и икроножных мышц. Вы сможете выполнять разнообразные движения, укреплять мышцы и улучшать их рельефность.

Тренажер Смита - силовая машина с разнообразными возможностями и надежными пазами. Он оснащен удобными направляющими, которые обеспечивают безопасность при выполнении упражнений. Стальные стойки позволяют надежно установить тренажер в удобном для тренировки месте и выполнять упражнения с правильной техникой.

Вопрос-ответ:

Что такое машина Смита?

Машина Смита - это силовой тренажер, который позволяет выполнять упражнения с грифом в особых направлениях, благодаря специальным направляющим стойки.

Какие упражнения можно выполнять на машине Смита?

На машине Смита можно выполнять разнообразные упражнения, такие как приседания, жим грифа сидя, жим грифа лежа, становая тяга и многое другое. Он позволяет работать со всеми группами мышц и развивать силу, координацию и выносливость.

Какой эффект можно достичь тренируясь на машине Смита?

Тренировка на машине Смита тренажер позволяет развивать силу и рельефность крупных групп мышц, улучшать физическую форму, укреплять суставы и координацию движений, а также увеличивать общую выносливость.

Какие преимущества машины Смита перед другими силовыми тренажерами?

Одним из основных преимуществ машины Смита является его безопасность. Благодаря наличию специальных направляющих стоек, он позволяет проводить тренировку без риска получения травмы. Также тренажер Смита обладает высокой функциональностью и позволяет выполнять разнообразные упражнения, прорабатывая все группы мышц.

Что нужно учитывать при выборе машины Смита?

При выборе тренажера машина Смита необходимо учитывать такие параметры, как качество материалов и конструкции, надежность системы направляющих, возможность регулировки весовой нагрузки, наличие дополнительных опций, а также цена и гарантийные условия. Важно выбрать тренажер, который подходит именно для ваших тренировок и фитнес-целей.

Какую нагрузку выдерживает этот тренажер?

Тренажер машина Смита выдерживает нагрузку до 250 кг.

Может ли этот тренажер использоваться для ног?

Тренажер машина Смита отлично подойдет для тренировки икроножных мышц. Он обеспечивает надежную фиксацию, позволяет выполнять различные упражнения для ног стоя и сидя.

 

 

 

Машина смита - это тренажер, который может купить как начинающий, так и продвинутый спортсмен. Большое разнообразие упражнений для мужчин и женщин доступно к выполнению с помощью этого приспособления.

Перечислим их:

  • Скрестные выпады
  • Жим пятками на бедра и ягодицы
  • Глубокий вертикальный присед
  • Тяга
  • Жим лежа
  • Выпады назад

Все эти и некоторые другие упражнения вы сможете выполнять без опасения нанести себе травму. 

На что обратить внимание при покупке?
Покупая тренажер машина Смита обратите внимание на максимальные допустимые нагрузки, жесткость конструкции, габаритные размеры и комплектацию.

Мы подобрали для вас типовые упражнения в машине Смита, приступайте к ним сразу же после покупки!

В наличии
139 990 
Макс. вес пользователя136 кг БрендDFC
В наличии
69 990 
Группы мышцПресс, Плечи, Трапеция, Грудь, Дельта, Ноги, Бицепс, Спина, Трицепс, Руки БрендDFC
В наличии
142 000 
Макс. вес пользователя186 кг БрендFitworld
БрендApex Группы мышцПлечи, Трапеция, Грудь, Дельта, Ноги, Бицепс, Спина, Трицепс, Руки, Пресс ТипГрузоблочный
В наличии
175 000 
Макс. вес пользователя186 кг БрендFitworld
В наличии
79 000 
В наличии
171 300 
В наличии
259 990 
Группы мышцвсе группы мышц Максимальная нагрузка, кг300 БрендSTONERISE
В наличии
289 990 
Группы мышцвсе группы мышц Максимальная нагрузка, кг300 БрендSTONERISE
В наличии
648 000 
Макс. вес пользователя159 кг Максимальная нагрузка, кг245 Уровень подготовкиПрофессиональный БрендMatrix
В наличии
360 000 
Максимальная нагрузка, кг100 х 2 БрендFitOn
В наличии
360 000 
Максимальная нагрузка, кг100 х 2 БрендFitOn
В наличии
189 720 
В наличии
195 700 
Максимальная нагрузка, кг200 БрендImpulse
В наличии
324 000 
БрендApex Группы мышцПлечи, Трапеция, Грудь, Дельта, Ноги, Бицепс, Спина, Трицепс, Руки, Пресс Максимальная нагрузка, кг800 ТипГрузоблочный
В наличии
276 750 
Максимальная нагрузка, кг200 БрендFitex
В наличии
491 619 
Уровень подготовкиПрофессиональный БрендImpulse
В наличии
387 280 
Группы мышцНоги, Спина, Руки, Плечи, Грудь Уровень подготовкиПрофессиональный БрендImpulse
В наличии
253 710 
Максимальная нагрузка, кг200 Уровень подготовкиПрофессиональный БрендFitex
В наличии
240 160 
Уровень подготовкиПрофессиональный БрендAerofit
В наличии
651 372 
Уровень подготовкиПрофессиональный БрендImpulse
В наличии
324 270 
Максимальная нагрузка, кг200 Уровень подготовкиПрофессиональный БрендFitex
БрендApex Группы мышцПлечи, Трапеция, Грудь, Дельта, Ноги, Бицепс, Спина, Трицепс, Руки, Пресс Максимальная нагрузка, кг800 ТипСвободный вес
В наличии
285 300 
Максимальная нагрузка, кг200 Уровень подготовкиПрофессиональный БрендFitex
В наличии
374 850 
Максимальная нагрузка, кг200 Уровень подготовкиПрофессиональный БрендFitex
В наличии
35 990 
Максимальная нагрузка, кг300 БрендDFC
В наличии
114 000 
Группы мышцвсе группы мышц Максимальная нагрузка, кг136 БрендProtrain
В наличии
161 500 
Максимальная нагрузка, кг200 Уровень подготовкиПрофессиональный БрендProtrain
Показать еще 25 товаров
Фильтры товаров
Товар на складе
Цена
  • 21990
  • 651372
Цвет
Бренд