Кии санки Шейкеры Электросамокаты палатки Помосты Гироскутеры Роботы Рюкзаки Навесное оборудование Дорожные Спортивная экипировка и снаряжение Непромокаемые куртки Железо Мобильные бревна гимнастические Сукно Чехлы для киев Брюки для рыбалки футболки для велоспорта мультитулы для туристов скейтборды палки для скандинавской ходьбы Гандбол Ботинки для сноуборда Армрестлинг Изогнутые Электротранспорт Спальники слэмболы Татами клюшки регби параворкаут козлы бейсбол ледобуры Прочие тренажеры Спорт Зимний спорт Спортивная гимнастика Оборудование для спорта Игровые виды спорта Лыжероллеры Комплекты Гидравлические тренажеры Аксессуары для спортзала Спортивное железо для тренировок Тренажеры и оборудование для фитнеса Тренажеры и фитнес Уличные тренажеры и Workout Оборудование для раздевалок Спортивные товары и инвентарь для детей Детские тренажеры Сухие бассейны Детские мячи спортивное оборудование командные виды спорта для фитнес клубов спортивные комплексы защитная экипировка ролики для йоги профессиональные вертикальные горизонтальные для тренажерных залов механические для тренировок Комплексы для кроссфита Дополнительное оборудование Все диски Напольные Тренировочные комплексы Системы учета времени спортивный инвентарь товары для спорта fitness Обувь для экстремального спорта оборудование и инвентарь спортивного зала и спортивных секций Распродажа со склада Баскетбол Волейбол баскетбол, футбол, волейбол аксессуары для баскетбола баскетбольные кольца и щиты Щиты Кольца баскетбольные мячи Мячи баскетбольные стойки футбольные мячи футбольные ворота ворота для гандбола волейбольные мячи Бассейны Надувные матрасы, кровати каркасные бассейны Каркасные надувные бассейны Батуты и аксессуары батуты крепления чехол на батут сетки для батутов Сетки батуты без сетки батуты с защитной сеткой С защитной сеткой 10ft / 3, 05м 12ft / 3, 66м 14ft / 4, 27м 16ft / 4, 88м 6ft / 1, 83м 8ft / 2, 44м для детей с сеткой фитнес батуты мини-батуты Мини батуты Шары Единоборства бокс и единоборства экипировка для единоборств экипировка для бокса боксерские перчатки мешки и груши для бокса мешок боксерский груша боксерская Боксерские мешки и груши водоналивные мешки Водоналивные Манекены для бокса балансировочная платформа полусфера медболы Спортивные бутылки, фляги Катание с горок Детское ДСК для улицы Игровые площадки с крышей Уличное оборудование Детское игровое оборудование Уличные тренажеры для детей уличные Спортивные площадки Уличные спорткомплексы Игровые комплексы Мягкие модули Качели для улицы Гамаки модули к jungle gym Дополнительные модули Палатки, шатры, тенты Песочницы Дск для дома Оборудование для ДСК детские спортивные комплексы Детские шведские стенки зимние горки Зимние деревянные горки Детский транспорт снегокаты детские квадроциклы лошадки-поницикл Ролики, скейтборды, самокаты Моноколеса самокаты веломобили dfc DFC Посадочный диаметр 26 мм травмобезопасные рукоходы Защита пола Иппотренажеры гимнастический мяч 26 мм 25 26 мм С параллельным хватом Посадочный диаметр 50 мм 31 мм 51 мм Оборудование для гриля Водный спорт Игровые столы-трансформеры аэрохоккей Настольный хоккей Бильярд бильярдные столы Киевницы, мебель, интерьер дартс многофункциональные нарды, шашки, шахматы Футбол настольный футбол мини-футбол Настольный футбол (кикер) Столы инверсионные стол инверсионный канаты Кардиотренажеры Аксессуары к кардио Коврики под кардиотренажеры Беговые дорожки без поручней для начинающих электрические полупрофессиональные с наклоном titanium masters ультракомпактные Эллиптические тренажеры эргометры колодочные горнолыжные тренажеры Гребные тренажеры спин-байки Велотренажеры для похудения велоэргометры утяжелители для рук Наборы для игры Коврики туристические Чехлы для ракеток для настольного тенниса лапы Аппараты для лимфодренажа Аппараты для прессотерапии лыжи лыжные шлемы макивары массажное оборудование Массажеры для головы для ног Массажеры для ног Портативные массажеры массажные кресла массажные накидки и подушки стулья для массажа стулья для правильной осанки вибромассажеры Вибротренажеры для похудения виброплатформы Гимнастические маты спортивные маты Маты, спортивные покрытия Бадминтон Хромированные Весла для надувных лодок Пульсометры и датчики Нагрудные кардиодатчики Товары, тренажеры, инвентарь для настольного тенниса Настольный теннис Мячи для настольного тенниса Другое настольный теннис Чехлы для столов аксессуары для настольного тенниса Ракетки для настольного тенниса Ракетки профессиональные теннисные столы Теннисные столы теннисные столы для помещений всепогодные теннисные столы большой теннис SUP-борды SUP доски бодибары Кроссфит Бандажи для суставов кистевые эспандеры Функциональный тренинг Наручные пульсометры и трекеры Велоспорт Для отдельных групп мышц Йога Трекинговые кроссовки коньки фигурное катание Фитнес, йога, пилатес Игры Сумки Тренажерные перчатки туристическая одежда неразборные гантели Разборные Неопреновые Виниловые Неразборные Диски Посадочный диаметр 30 мм коврики и маты коврик для йоги коврики для фитнеса Электроника и мультимедиа Все дорожные сапоги из нубука Тренажеры на растяжку для растяжки Художественная гимнастика пилатес и тренировки мостики гимнастические Лыжные тренажеры Здоровье 1 кг тяжелая атлетика для занятий йогой Средства по уходу Скакалки Степперы Для спины Тренажер для мышц спины C собственным весом Лодки Легкая атлетика Товары и снаряжение для активного отдыха Активный отдых туризм и отдых витаминно-минеральные комплекты питания протеиновые батончики Палки для ходьбы петли береша Подставки под оборудование Подвесные подвесные петли ремни для йоги резиновые покрытия для гимнастических залов Римские стулья Сетки для настольного тенниса Сигвеи Силовые тренажеры снаряды для силовых тренировок Фитнес, аэробика, пилатес аэробика и фитнес блоки для йоги ролики для пресса степ-платформы тренировочные мячи упоры для отжиманий Грузоблочные тренажеры грузоблочные кроссоверы машина смита Машины Смита Мультистанции оборудование для функционального тренинга комплексы для функционального тренинга Опции для силовых тренажеров опции для силовых комплексов Шведские стенки Скамьи и стойки Универсальные аксессуары для силовых рам для пресса скамьи для пресса для жима скамьи для жима лежа гиперэкстензия Гиперэкстензии под штангу силовые рамы функциональные рамы Силовые стойки и рамы скамьи для работы со свободным весом скамья скота Скамьи Скотта Тренажеры для пресса На свободных весах гакк-машина Турники и брусья турники для дома брусья и перекладины Турники Брусья перекладины перекладины гимнастические турник-пресс-брусья Турник-брусья-пресс Диски для штанг и гантелей диски для штанг скалодромы СПА-бассейны присед жим svensson body labs Svensson Body Labs Свинг-машины Тяжелоатлетические пояса утяжелители и жилеты Гибридные горные велосипеды Горные Двухподвесы городские велосипеды Городские шоссейные велосипеды женские велосипеды Манекены для борьбы Замки для грифов и штанг диски гантели блины и грифы Обрезиненные Стойки для дисков (блинов) блины для штанги Гантели наборы гантели разборные гантели гантели обрезиненные Гантельные ряды Гири Грифы гантельные грифы прямые штанги грифы Грифы для штанги Гантельные грифы Аксессуары для штанг Грифы для штанг Штанги w штанга Наборы штанг стойки для хранения Стойка для грифов тюбинги

Тренажеры для пресса

Тренажеры для пресса: эффективные упражнения для крепкого и подтянутого живота

Хотите иметь красивый пресс? Вам необходим тренажер для пресса. Тренажер для пресса - это специальное оборудование, разработанное для тренировки мышц живота.

Наша компания предлагает широкий ассортимент тренажеров для пресса, которые помогут вам достичь желаемых результатов. У нас вы найдете тренажеры, такие как скамейки для пресса, тренажеры для торса, сгибание с отягощением, регулируемая тяга для икроножных мышц, тренажеры для мышц груди и скручивание с блочными грузами.

Пользуясь нашими тренажерами для пресса, вы сможете эффективно поработать мышцы пресса и сделать его более красивым и рельефным. Тренажеры для пресса позволят вам выполнять упражнения на сгибание-разгибание, сокращая тем самым мышцы живота, и получая проработку как в вертикальных, так и горизонтальных мышц.

Не упустите возможность достичь идеального пресса. Выберите тренажер для пресса и начинайте тренироваться уже сегодня.

Зачем нужны тренажеры для пресса?

Использование тренажеров для пресса помогает не только сжигать жир на животе, но и развивать силу и выносливость. Упражнения на таких тренажерах требуют активации мышц бедер, голеней, трицепсов, мышц груди и спины, что способствует общему укреплению тела.

Благодаря наличию регулируемой скамьи на тренажере для пресса можно выполнять разнообразные упражнения, такие как скручивание, сгибание и разгибание ног. Это позволяет тренировать различные мышцы живота в разных плоскостях движения, что делает тренировку более эффективной.

Используйте тренажеры для пресса:

- для укрепления мышц живота и торса;

 

- для сжигания жира на животе;

 

- для развития силы и выносливости;

 

- для тренировки различных мышц в разных плоскостях движения;

 

- для комплексного укрепления тела.

Основные преимущества тренажеров для пресса

Главным преимуществом тренажеров для пресса является возможность тренировки в удобной для вас позиции. Регулируемая скамья позволяет отрегулировать угол наклона и настроить тренажер под свой рост. Регулируя угол наклона скамьи, вы сможете прорабатывать необходимые группы мышц, не перегружая спину и шею.

Другим важным преимуществом является возможность проработки мышц бедер, груди и трицепса. Благодаря разнообразным упражнениям с использованием тренажера для пресса, вы можете достичь комплексной тренировки всего тела.

Тренажеры для пресса также обеспечивают безопасность при тренировке. С помощью блочных отягощений и регулируемого уровня нагрузки, вы сможете контролировать интенсивность тренировки и избегать перегрузок или травм.

И, конечно, тренажеры для пресса позволяют эффективно работать с мышцами живота. Такие упражнения, как скручивание, сгибание и разгибание, способствуют укреплению пресса и формированию его рельефа.

Не упускайте возможность сделать вашу тренировку более эффективной и разнообразной. Используйте тренажер для пресса.

Как использовать тренажер для пресса и живота?

  1. Скручивание - одно из самых популярных упражнений на тренажере для пресса. Садитесь на тренажер, закрепляя стопы под подушками. Сгибайте корпус вперед, приподнимая плечи и активизируя прямую верхнюю и нижнюю мышцы пресса. Держитесь на верхней точке несколько секунд, затем медленно вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 10-15 раз.
  2. Блочные упражнения - отличный способ разнообразить тренировку для проработки пресса и живота. Настройте блоки тренажера так, чтобы они были на уровне ваших плеч. Сядьте на специальное сидение, согните колени, положите руки на рукоятки блоков. Сгибайте тело вперед, сжимая прессовую мышцу. Удерживайте натяжение несколько секунд и медленно вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 12-15 раз.
  3. Регулируемая скамья для пресса - еще одна вариация тренажера для пресса и живота. Регулируйте угол наклона скамейки так, чтобы вам было удобно выполнять упражнение. Лягте на скамейку и зафиксируйте стопы под специальными подушками. Сгибайте тело вперед, поднимая плечи и активизируя мышцы пресса. Держитесь на верхней точке несколько секунд и медленно вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 8-10 раз.
  4. Блочная тяга к груди - упражнение, направленное на тренировку мышц трицепса, груди и пресса. Сядьте перед блочным тренажером, возьмитесь за рукоятки и отведите их к груди. Убедитесь, что спина прямая и пресс напряжен. Затем медленно вернитесь в исходное положение. Повторите упражнение 10-12 раз.
  5. Тренажер для разгибания и сгибания ног - отличный выбор для тренировки икроножных мышц и бедер, но при этом можно проработать и косые мышцы живота. Сядьте на тренажер, подпираясь руками. Сгибайте и разгибайте ноги с приложением отягощения. Повторите упражнение 15-20 раз.

Помните, что перед началом тренировок на тренажерах для пресса и живота всегда рекомендуется проконсультироваться с тренером или врачом. Удачной тренировки.

Вопрос-ответ:

Что такое тренажеры для пресса?

Тренажеры для пресса - это специальные устройства, разработанные для тренировки мышц живота и пресса. Они позволяют эффективно работать над укреплением и развитием этой группы мышц.

Каким образом тренажер для пресса помогает укрепить мышцы живота?

Тренажер для пресса позволяет сосредоточиться на работе и нагрузке именно в области пресса. Благодаря этому, мышцы живота активнее сокращаются и развиваются. Регулярные тренировки с тренажером для пресса помогают укрепить мышцы живота, сделать их более выразительными и улучшить общую форму тела.

Какой тренажер для пресса выбрать для домашнего использования?

При выборе тренажера для пресса в домашних условиях, необходимо учитывать несколько факторов. Важно обратить внимание на тип тренажера, а также на его размеры и возможности регулировки. Есть разные варианты - от скамьи до специализированных устройств. Стоит обратить внимание на его габариты,  максимальную нагрузку и возможность складывания для экономии места.

Как часто следует использовать тренажер для пресса, чтобы достичь результатов?

Частота использования тренажера для пресса зависит от индивидуальных целей и физической подготовленности. В среднем, рекомендуется проводить тренировки 2-3 раза в неделю, чтобы достичь хороших результатов. Однако, при желании и возможности, можно увеличить частоту тренировок до 4-5 раз в неделю. Важно помнить о необходимости давать отдых мышцам после интенсивных тренировок, чтобы они могли восстановиться и расти.

Могу ли я использовать тренажер для пресса, если у меня проблемы с позвоночником?

Если у вас есть проблемы с позвоночником, перед использованием тренажера для пресса необходимо проконсультироваться с врачом или инструктором по физической подготовке. Они помогут определить, какой тип тренажера и какие упражнения будут наиболее безопасными и эффективными для ваших особенностей. Также возможно потребуется адаптировать упражнения или использовать дополнительные средства поддержки для минимизации нагрузки на позвоночник.

 

 

 

Тренажер для пресса станет вашим незаменимым помощником на пути к стройному и здоровому телу. Такой тренажер не займет в вашем доме много места, а результат от занятий на нем будет с каждым днем все больше и больше радовать вас. Выполняя регулярный комплекс упражнений на тренажере для пресса, вы сможете эффективно проработать мышцы брюшного пресса и очень быстро приобрести рельефность этого участка тела.

Если вы решите купить тренажер для пресса, то стоит обратить особое внимание на его технические характеристики: максимально допустимый вес пользователя, используемые при изготовлении материалы, прочность конструкции и др.

Выбрав подходящий товар в нашем интернет-магазине, вы можете не сомневаться в его качестве, ведь мы сотрудничаем только с проверенными брендами, репутация которых проверена годами. В случае возникновения каких-либо вопросов по товару, вы всегда можете связаться с нашими менеджерами, которые помогут вам решить все вопросы, связанные с выбором и приобретением.

В наличии
103 780 
Максимальная нагрузка, кг150 БрендFitex
В наличии
245 000 
Группы мышцПресс БрендFitOn
В наличии
541 500 
Макс. вес пользователя159 кг БрендXebex
В наличии
91 303 
В наличии
53 200 
Группы мышцПресс Макс. вес пользователя150 кг БрендProtrain
В наличии
11 990 
Макс. вес пользователя100 кг БрендDFC
Осталась 1 шт.
6 740 
Макс. вес пользователя90 кг
Осталась 1 шт.
3 900 
Осталась 1 шт.
2 562 
Фильтры товаров
Товар на складе
Цена

 – 

  • 2562
  • 541500
Цвет
Бренд