Описание
FW-1600 Сгибание ног сидя относится к классу изолированных и имеет своей основной целью проработку мышц задней поверхности бедра.
Преимущества:
- развивает гибкость бицепса бедра;
- развивает силу мышц задней поверхности бедра;
- помогает привести в тонус мышцы бицепса бедра и сделать эту область более подтянутой и упругой
- формирует линию четкого разделения/отделения ягодиц от бедра;
- даёт возможность смещать акцент нагрузки на нужную область бицепсов бедер, используя разную позицию ног под валиком;
- дает возможность выполнять упражнение при проблемах с нижней частью спины;
- подходит спортсменам любого роста и уровня подготовки, благодаря точной настройки под рост и функциональные возможности тренирующегося.
Механика движения
Спортсмен настраивает тренажер так, чтобы нижний край сидения пришелся точно под колени. Занимает положение сидя, с опорой спины к задней стенке тренажера, и помещает лодыжки над нижним валиком, фиксируя ноги верхним валиком. Сохраняя туловище неподвижным, сгибает колени, приводя мышцы голени к бицепсу бедра, поджимая ноги под себя. В конченой точке траектории задержавшись на 1-2 счета, медленно и подконтрольно разгибает ноги до исходного положения.
Прорабатываемые мышцы
- Бицепс бедра.
- Синергисты: икроножная, портняжная, тонкая мышцы, подколенные сухожилия
- антагонисты: квадрицепс
- антагонисты стабилизаторы: передняя большеберцовая.
Характеристики
-
Использование: Коммерческое
-
Цвет рамы: Чёрный основной
-
Состав: металл, пластик, экокожа, ПВВ
-
Максимальный вес пользователя: 186 кг
-
Регулировка спинки: есть
-
Регулировка рычага ног: есть
-
Вес стека: 100 кг
-
Вес изделия: 230 кг
-
Габариты изделия: 155 х 100 х 147 см
-
Материал рамы: Стальной профиль 100х50мм толщиной 3мм
-
Металлический трос с полиуретановым покрытием: максимальная нагрузка – 1000кг
-
Покрытие рамы: Порошковая покраска
-
Обивка: Экокожа
-
Наполнение подушек: ПВВ (поролон вторичного вспенивания)
-
Гарантия при коммерческом использовании: 1 год
-
Страна производства: Россия
-
Вид упаковки: Мягкая упаковка
-
Условия хранения: Не требует особых условий
-
Вес в упаковке: 250 кг
Характеристики
- Сгибание/Разгибание ног
- Ноги
Сгибание ног сидя FITWORLD FW-1600 отзывы от реальных покупателей нашего интернет-магазина
Отзывы не найдены
