DFC TF-76064 — многофункциональная стойка для штанги с подстраховкой, подходит для домашних тренировок.
Некоторые характеристики:
- Максимальная нагрузка: до 250 кг.
- Профиль рамы: 50 × 45 × 1,5 мм.
- Размер в рабочем виде: 136 × 110 × 170 см.
- Размер упаковки: 185,5 × 48 × 14 см.
- Вес нетто: 35,4 кг.
- Вес упаковки: 38,2 кг.
- Держатели под штангу: регулируются по высоте на 6 уровней, установлены под углом для безопасного подъёма и возврата штанги на место.
- Ножки: нескользящие, надёжно устанавливаются на полу и не царапают поверхность.
- Страна бренда: Россия. Страна производства: КНР.
- Гарантия: 12 месяцев.
- Комплектация: стойка, инструкция, ключи для сборки.
Выполняемые упражнения
-
Верхняя тяга
,
-
горизонтальная тяга
,
-
Двойная тяга
,
-
Жим от груди
,
-
Жим от плеч
,
-
жим со штангой
,
-
жим стоя
,
-
Нижняя тяга
,
-
приседания с весом
,
-
приседания с выпадом
,
-
приседания с нижнего грузоблока
,
-
приседания с ногами вместе
,
-
приседания с ногами на ширине плеч
Группы мышц
-
грудные мышцы
,
-
икроножные мышцы
,
-
косые мышцы живота
,
-
мышцы живота
,
-
Мышцы кора
,
-
мышцы плеч
,
-
мышцы пресса
,
-
мышцы рук
,
-
мышцы спины
,
-
мышцы ягодиц
Максимальная нагрузка, кг
250
Тип нагрузки
По виду нагрузки тренажеры делятся на три типа:
Собственный вес – спортсмен работает со своим весом на брусьях, турниках, скамьях. Такие тренажеры не занимают много места, могут складываться, мало весят. Самые популярные из них – это: скамья для пресса, турник, брусья, гиперэкстензия.
Грузоблоки – плоские металлические пластины, перемещающиеся по направляющим. К этому виду относятся тренажеры-кроссоверы и мультистанции.
Свободный вес – в качестве весов используются гантели и блины. Такие тренажеры ориентированы на определенную группу мышц: бицепсы, трицепсы, широчайшие мышцы спины и так далее. Самые популярные тренажеры: обычная атлетическая скамья, тяга с упором, скамья Скотта.
Свободные веса
Толщина рамы, мм
50 × 45 × 1,5
Преимущества
Многофункциональный
Транспортировочные ролики
Нет
Инструкция на русском языке
Нет
Набор инструментов для сборки
Нет
Страна производства
Китай
Габариты в упаковке (Д х Ш х В), см
185,5 × 48 × 14
Габариты (Д х Ш х В), см
136 × 110 × 170
