Универсальная скамья CENTR Muli-Adjustable Flat, Incline, Decline, Workout Bench предназначена для выполнения силовых тренировок с весом. Многофункциональность и регулируемая конструкция делают её незаменимым элементом для домашних тренировок. Инновационная регулируемая средняя часть спинки скамьи предназначена для работы с гантелями.
Позиции скамьи
Скамья имеет 4 положения сиденья, 4 положения средней части спинки и 7 положений основной спинки.
Долговечная конструкция
Универсальная скамья выполнена из высокопрочной стали с прочной обивкой, что обеспечивает долговечность даже при интенсивных тренировках. Качественные материалы делают ее надежной и удобной в использовании.
Особенности модели:
- Количество позиций: 4 положения сиденья, 4 положения средней части спинки и 7 положений основной спинки.
- Регулируемая средняя часть спинки предназначена для работы с гантелями.
- Грузоподъёмность: 227 кг.
- Рама: высокопрочная сталь.
- Транспортные колёсики: есть.
Габариты:
- Размеры в сборе (Д x Ш x В): 140 см x 68 см x 45 см.
Выполняемые упражнения
-
силовые тренировки с весом
,
-
силовые тренировки с гантелями
,
-
скручивания
Группы мышц
-
мышцы бедра
,
-
мышцы груди
,
-
мышцы живота
,
-
Мышцы кора
,
-
мышцы ног
,
-
мышцы рук
,
-
мышцы спины
Максимальная нагрузка, кг
227
Регулировка положения сидения
4 положения
Регулировка положения спинки
4 положения средней части спинки и 7 положений основной спинки
Регулировки
спинка, сиденье
Тип нагрузки
По виду нагрузки тренажеры делятся на три типа:
Собственный вес – спортсмен работает со своим весом на брусьях, турниках, скамьях. Такие тренажеры не занимают много места, могут складываться, мало весят. Самые популярные из них – это: скамья для пресса, турник, брусья, гиперэкстензия.
Грузоблоки – плоские металлические пластины, перемещающиеся по направляющим. К этому виду относятся тренажеры-кроссоверы и мультистанции.
Свободный вес – в качестве весов используются гантели и блины. Такие тренажеры ориентированы на определенную группу мышц: бицепсы, трицепсы, широчайшие мышцы спины и так далее. Самые популярные тренажеры: обычная атлетическая скамья, тяга с упором, скамья Скотта.
Свободные веса
Толщина рамы, мм
100 х 50 х 2.5
Преимущества
универсальная
Транспортировочные ролики
Да
Инструкция на русском языке
Нет
Набор инструментов для сборки
Нет
Страна производства
Китай
Габариты (Д х Ш х В), см
140 x 68 x 45
