Ягодичный мостик PROTRAIN CP138

Protrain CP138 — модель ягодичного мостика (грузоблочного тренажёра) из серии Protrain/CP. Предназначен для профессионального использования. 

Преимущества тренажёра «Ягодичный мостик» Protrain CP138 (и других моделей бренда Protrain) — изолированная проработка ягодичных мышц с помощью биомеханически точного тренажёра. Это позволяет: 

Снимать нагрузку с позвоночника и суставов — тренажёр фиксирует таз, что невозможно при работе со свободными весами. 

Обеспечивать правильную технику — тренажёр гарантирует, что упражнение выполняется с учётом биомеханики движений, что невозможно гарантировать при работе со штангой. 

Особенности:

• Мягкие фиксирующие валики — регулируются в зависимости от телосложения пользователя.
• Широкая платформа для ног с антискользящей поверхностью — позволяет комфортно заниматься спортсменам любого роста.
• Гидравлический цилиндр — при подъёме пользователя вверх автоматически убирает упор, что исключает удар упора о поверхность.
• Держатели для дисков — позволяют хранить дополнительный вес для нагрузки в одном месте.

Тренажёры Protrain обеспечивают правильную технику выполнения упражнения «Ягодичный мостик». Например, в модели Protrain CP138 при подъёме таза в верхней точке он оказывается на одном уровне с плечами, что важно для правильной техники. 

При выполнении ягодичного мостика работают несколько групп мышц:

• Большие, средние и малые ягодичные — на них приходится основная нагрузка.
• Задняя поверхность и двуглавая мышца (бицепс) бедра.
• Мышцы кора, задействованные в стабилизации тела. В частности, поперечная и прямая мышцы живота.
• Икроножные мышцы (на задней поверхности голени).
• Разгибатели поясничного отдела — работают в изометрическом режиме, если техника соблюдена.

Характеристики:

• Толщина стенки рамы: 3 мм.
• Весовой стек (одна сторона): 96 кг, вид стека — одинарный.
• Вес товара в сборе: 270 кг.
• Размеры в сборе (Д × Ш × В): 119 × 104 × 163 см.