Описание
Упражнение жим ногами относится к классу базовых и имеет своей основной целью проработку мышц передней поверхности бедра.
Подвижная платформа для ног позволяет найти удобное положение пользователей с разным ростом. Можно легко поменять амплитуду движения, не вставая с тренажера, благодаря удобной регулировке. Широкая рамная конструкция способствует дополнительной стабильности, обеспечивает равномерное распределение нагрузки, исключая раскачивание и вибрацию.
Преимущества
- Благодаря простоте регулировки и безопасности выполнения, тренажер предназначен как для новичков в фитнесе, так и опытных спортсменов;
- Развивает силу и мышечную массы переднего бедра;
- В зависимости от положения ступней, позволяет проработать различные части бедер и ягодицы;
- Позволяет использовать больше веса с минимальным риском получения травмы;
- Вес нагружаемого стека: 150кг
- Дает возможность выполнять упражнение при проблемах со спиной и коленями. Именно горизонтальный жим ногами позволит хорошо нагрузить ноги без усугубления ситуации со спиной.
Механика движения:
Спортсмен устанавливает необходимую нагрузку и занимает положение сидя в машине для жима. Расположив ноги на платформе, плотно прижмимает спину к спинке тренажера и держится за ручки по обе стороны. Выполняя толчок пятками от платформы, передвигает ее назад по салазкам. Дойдя до крайней позиции, не распрямляя ноги полностью в коленных суставах, медленно возвращается в исходное положение.
Прорабатываемые мышцы:
- Квадрицепс (четырехглавая мышца бедра).
- Синергисты – большая ягодичная, большая приводящая, камбаловидная.
- Динамические стабилизаторы – бицепс бедра, икроножная.
Характеристики
-
Использование: Коммерческое
-
Цвет рамы: Чёрный основной
-
Состав: металл, пластик, экокожа, ПВВ
-
Максимальный вес пользователя: 186 кг
-
Вес стека: 150 кг
-
Вес изделия: 280 кг
-
Габариты изделия: 172 х 99 х 179 см
-
Материал рамы: Стальной профиль 100х50мм толщиной 3мм
-
Металлический трос с полиуретановым покрытием: максимальная нагрузка – 1000кг
-
Покрытие рамы: Порошковая покраска
-
Обивка: Экокожа
-
Наполнение подушек: ПВВ (поролон вторичного вспенивания)
-
Гарантия при коммерческом использовании: 1 год
-
Страна производства: Россия
-
Вес в упаковке: 300 кг
Характеристики
- Жим ногами
- Ноги
- Ягодицы
Жим ногами FITWORLD FW-2000 отзывы от реальных покупателей нашего интернет-магазина
Отзывы не найдены
