Жим от плеч FOREMAN FS-404 предназначен для тренировки плечевого пояса и верхней части тела. С его помощью можно улучшить силу и выносливость, а также развить мышечную массу.
Также с помощью этого тренажёра можно выполнять упражнения, направленные на развитие дельтовидных мышц, трицепсов и верхней части спины.
Перед началом тренировок рекомендуется проконсультироваться со специалистом.
- количество плит: 21;
- длина: 127 см;
- высота: 140 см;
- ширина: 121 см;
- масса тренажёра с плитами: 205 кг;
- масса плит: 118 кг.
Особенности конструкции:
- Рама из стального профиля толщиной 3 мм.
- Защитный экран для блока весовых плит.
- Износостойкая обивка винилискожей (Naugahyde).
- Направляющие весового стека выполнены из нержавеющей стали и отполированы для обеспечения плавности хода и защиты от коррозии.
- Передача нагрузки — ременная, ремень из полиуретана, армированный кевларом.
- Стальные опорные ножки с отверстиями для фиксации к полу.
- Болтовое соединение узлов позволяет разбирать тренажёр и упрощает процедуру монтажа.
Группы мышц
-
грудные мышцы
,
-
мышцы плеч
Максимальная нагрузка, кг
300
Нагрузочный элемент в комплекте
Зачастую нагрузочные элементы (диски или грузоблоки) входят в комплектацию тренажера. Однако, некоторые профессиональные модели поставляются без нагрузочных элементов. В таком случае их можно докупить отдельно.
Да
Тип нагрузки
По виду нагрузки тренажеры делятся на три типа:
Собственный вес – спортсмен работает со своим весом на брусьях, турниках, скамьях. Такие тренажеры не занимают много места, могут складываться, мало весят. Самые популярные из них – это: скамья для пресса, турник, брусья, гиперэкстензия.
Грузоблоки – плоские металлические пластины, перемещающиеся по направляющим. К этому виду относятся тренажеры-кроссоверы и мультистанции.
Свободный вес – в качестве весов используются гантели и блины. Такие тренажеры ориентированы на определенную группу мышц: бицепсы, трицепсы, широчайшие мышцы спины и так далее. Самые популярные тренажеры: обычная атлетическая скамья, тяга с упором, скамья Скотта.
Грузоблочный
Транспортировочные ролики
Нет
Инструкция на русском языке
Нет
Набор инструментов для сборки
Нет
Габариты (Д х Ш х В), см
127 х 140 х 121
