Каталог
Каталог
Заказать звонок
Кии санки Шейкеры Электросамокаты палатки Помосты Гироскутеры Роботы Рюкзаки Навесное оборудование Дорожные Спортивная экипировка и снаряжение Непромокаемые куртки Железо Мобильные бревна гимнастические Сукно Чехлы для киев Брюки для рыбалки футболки для велоспорта мультитулы для туристов скейтборды палки для скандинавской ходьбы Гандбол Ботинки для сноуборда Армрестлинг Изогнутые Электротранспорт Спальники слэмболы Татами клюшки регби параворкаут козлы бейсбол ледобуры Прочие тренажеры Спорт Зимний спорт Спортивная гимнастика Оборудование для спорта Игровые виды спорта Лыжероллеры Комплекты Гидравлические тренажеры Аксессуары для спортзала Спортивное железо для тренировок Тренажеры и оборудование для фитнеса Тренажеры и фитнес Уличные тренажеры и Workout Оборудование для раздевалок Спортивные товары и инвентарь для детей Детские тренажеры Сухие бассейны Детские мячи спортивное оборудование командные виды спорта для фитнес клубов спортивные комплексы защитная экипировка ролики для йоги профессиональные вертикальные горизонтальные для тренажерных залов механические для тренировок Комплексы для кроссфита Дополнительное оборудование Все диски Напольные Тренировочные комплексы Системы учета времени спортивный инвентарь товары для спорта fitness Обувь для экстремального спорта оборудование и инвентарь спортивного зала и спортивных секций Распродажа со склада Баскетбол Волейбол баскетбол, футбол, волейбол аксессуары для баскетбола баскетбольные кольца и щиты Щиты Кольца баскетбольные мячи Мячи баскетбольные стойки футбольные мячи футбольные ворота ворота для гандбола волейбольные мячи Бассейны Надувные матрасы, кровати каркасные бассейны Каркасные надувные бассейны Батуты и аксессуары батуты крепления чехол на батут сетки для батутов Сетки батуты без сетки батуты с защитной сеткой С защитной сеткой 10ft / 3, 05м 12ft / 3, 66м 14ft / 4, 27м 16ft / 4, 88м 6ft / 1, 83м 8ft / 2, 44м для детей с сеткой фитнес батуты мини-батуты Мини батуты Шары Единоборства бокс и единоборства экипировка для единоборств экипировка для бокса боксерские перчатки мешки и груши для бокса мешок боксерский груша боксерская Боксерские мешки и груши водоналивные мешки Водоналивные Манекены для бокса балансировочная платформа полусфера медболы Спортивные бутылки, фляги Катание с горок Детское ДСК для улицы Игровые площадки с крышей Уличное оборудование Детское игровое оборудование Уличные тренажеры для детей уличные Спортивные площадки Уличные спорткомплексы Игровые комплексы Мягкие модули Качели для улицы Гамаки модули к jungle gym Дополнительные модули Палатки, шатры, тенты Песочницы Дск для дома Оборудование для ДСК детские спортивные комплексы Детские шведские стенки зимние горки Зимние деревянные горки Детский транспорт снегокаты детские квадроциклы лошадки-поницикл Ролики, скейтборды, самокаты Моноколеса самокаты веломобили dfc DFC Посадочный диаметр 26 мм травмобезопасные рукоходы Защита пола Иппотренажеры гимнастический мяч 26 мм 25 26 мм С параллельным хватом Посадочный диаметр 50 мм 31 мм 51 мм Оборудование для гриля Водный спорт Игровые столы-трансформеры аэрохоккей Настольный хоккей Бильярд бильярдные столы Киевницы, мебель, интерьер дартс многофункциональные нарды, шашки, шахматы Футбол настольный футбол мини-футбол Настольный футбол (кикер) Столы инверсионные стол инверсионный канаты Кардиотренажеры Аксессуары к кардио Коврики под кардиотренажеры Беговые дорожки без поручней для начинающих электрические полупрофессиональные с наклоном titanium masters ультракомпактные Эллиптические тренажеры эргометры колодочные горнолыжные тренажеры Гребные тренажеры спин-байки Велотренажеры для похудения велоэргометры утяжелители для рук Наборы для игры Коврики туристические Чехлы для ракеток для настольного тенниса лапы Аппараты для лимфодренажа Аппараты для прессотерапии лыжи лыжные шлемы макивары массажное оборудование Массажеры для головы для ног Массажеры для ног Портативные массажеры массажные кресла массажные накидки и подушки стулья для массажа стулья для правильной осанки вибромассажеры Вибротренажеры для похудения виброплатформы Гимнастические маты спортивные маты Маты, спортивные покрытия Бадминтон Хромированные Весла для надувных лодок Пульсометры и датчики Нагрудные кардиодатчики Товары, тренажеры, инвентарь для настольного тенниса Настольный теннис Мячи для настольного тенниса Другое настольный теннис Чехлы для столов аксессуары для настольного тенниса Ракетки для настольного тенниса Ракетки профессиональные теннисные столы Теннисные столы теннисные столы для помещений всепогодные теннисные столы большой теннис SUP-борды SUP доски бодибары Кроссфит Бандажи для суставов кистевые эспандеры Функциональный тренинг Наручные пульсометры и трекеры Велоспорт Для отдельных групп мышц Йога Трекинговые кроссовки коньки фигурное катание Фитнес, йога, пилатес Игры Сумки Тренажерные перчатки туристическая одежда неразборные гантели Разборные Неопреновые Виниловые Неразборные Диски Посадочный диаметр 30 мм коврики и маты коврик для йоги коврики для фитнеса Электроника и мультимедиа Все дорожные сапоги из нубука Тренажеры на растяжку для растяжки Художественная гимнастика пилатес и тренировки мостики гимнастические Лыжные тренажеры Здоровье 1 кг тяжелая атлетика для занятий йогой Средства по уходу Скакалки Степперы Для спины Тренажер для мышц спины C собственным весом Лодки Легкая атлетика Товары и снаряжение для активного отдыха Активный отдых туризм и отдых витаминно-минеральные комплекты питания протеиновые батончики Палки для ходьбы петли береша Подставки под оборудование Подвесные подвесные петли ремни для йоги резиновые покрытия для гимнастических залов Римские стулья Сетки для настольного тенниса Сигвеи Силовые тренажеры снаряды для силовых тренировок Фитнес, аэробика, пилатес аэробика и фитнес блоки для йоги ролики для пресса степ-платформы тренировочные мячи упоры для отжиманий Грузоблочные тренажеры грузоблочные кроссоверы машина смита Машины Смита Мультистанции оборудование для функционального тренинга комплексы для функционального тренинга Опции для силовых тренажеров опции для силовых комплексов Шведские стенки Скамьи и стойки Универсальные аксессуары для силовых рам для пресса скамьи для пресса для жима скамьи для жима лежа гиперэкстензия Гиперэкстензии под штангу силовые рамы функциональные рамы Силовые стойки и рамы скамьи для работы со свободным весом скамья скота Скамьи Скотта Тренажеры для пресса На свободных весах гакк-машина Турники и брусья турники для дома брусья и перекладины Турники Брусья перекладины перекладины гимнастические турник-пресс-брусья Турник-брусья-пресс Диски для штанг и гантелей диски для штанг скалодромы СПА-бассейны присед жим svensson body labs Svensson Body Labs Свинг-машины Тяжелоатлетические пояса утяжелители и жилеты Гибридные горные велосипеды Горные Двухподвесы городские велосипеды Городские шоссейные велосипеды женские велосипеды Манекены для борьбы Замки для грифов и штанг диски гантели блины и грифы Обрезиненные Стойки для дисков (блинов) блины для штанги Гантели наборы гантели разборные гантели гантели обрезиненные Гантельные ряды Гири Грифы гантельные грифы прямые штанги грифы Грифы для штанги Гантельные грифы Аксессуары для штанг Грифы для штанг Штанги w штанга Наборы штанг стойки для хранения Стойка для грифов тюбинги

Велотренажер или велоэргометр?

Велотренажер — общее понятие для целого класса тренажеров велосипедного типа. Их используют любители фитнеса, профессиональные спортсмены и те, кому требуется подготовка к велогонкам.

Велоэргометр — подкласс кардиотренажеров-симуляторов. Оборудование представлено только электронными моделями. Используется для определенных видов занятий, направленных на восстановление функций организма, укрепление сердечно-сосудистой системы.

Велотренажер или велоэргометр

Велотренажер — отличное средство для похудения, укрепления опорно-двигательного аппарата и поддержания тела в тонусе. Домашний велосипед компенсирует недостаток физических нагрузок тем, кто ведет малоподвижный образ жизни и желает поправить здоровье.

Со временем этот тренажер видоизменился: стал компактным, прочным и оснащенным электроникой. Появился новый вид электронных кардиотренажеров — велоэргометры. Но для многих пользователей и особенно новичков в мире фитнеса это название спортивного оборудования малопонятно или совсем неизвестно. Попробуем разобраться, чем отличается велотренажер от велоэргометра, что лучше выбрать для домашних тренировок и какими преимуществами обладает этот спортинвентарь.

Что это такое: даем определения

Велотренажер — общее понятие для целого класса тренажеров велосипедного типа. Их используют любители фитнеса, профессиональные спортсмены и те, кому требуется подготовка к велогонкам.

Оборудование симулирует поездку на велосипеде. Пользователь настраивает режим скорости, сложность упражнений.

Производители выпускают механические, магнитные и электронные симуляторы вертикального и горизонтального типов. Покупателям доступны простые модели без опций и с дополнительными возможностями: настройка скорости, сложность «трассы», датчики измерения давления, пульса, количества сожженных калорий.

Это хороший способ поддерживать в норме физическую форму. Использовать такой спортивный снаряд могут люди разных возрастов и уровня подготовки.

Велоэргометр — подкласс кардиотренажеров-симуляторов. Оборудование представлено только электронными моделями. Используется для определенных видов занятий, направленных на восстановление функций организма, укрепление сердечно-сосудистой системы.

Спортинвентарь оснащен сложным электронным процессором, который дает огромные возможности для эффективных занятий.

Шесть главных отличий

В чем основные отличия велоэргометра от велотренажера:

  • Нагрузка
    В стандартных велосипедных тренажерах система нагружения представлена тремя видами: механическая ременная, магнитная, электропривод. Это надежные системы, но они не всегда позволяют получить точную информацию по воздействию нагрузки на организм во время выполнения упражнений.

    Эргометры укомплектованы усовершенствованной электромагнитной системой и электронными датчиками высокой точности. Оборудование максимально точно определяет и выдает данные о скорости вращения педалей, количестве сожженных калорий, частоте сердцебиения, а также показывает другую полезную информацию.

  • Обработка данных и их оценка
    В велотренажерах для дома степень нагрузки оценивается через сопротивление махового механизма. Даже в самом дорогом спортинвентаре установленный режим не позволит регулировать интенсивность собственных занятий.

    Пользователь только предугадывает эффект без возможности контролировать состояние организма.

    В эргометрах спортсмен имеет возможность настраивать и учитывать воздействие тренировки. Тренажер дает точное представление о необходимых показателях. Здесь измерение силы сопротивления происходит не через маховик. Сила измеряется в ваттах. Поэтому представления о нагруженности более точные.

  • Электронные датчики
    Оба вида кардиотренажеров оснащены компьютерными датчиками. Но даже в дорогих велотренажерах для зала измерения нельзя считать точными. Пользователь получает примерные данные.

    Для профессионального измерения используют велоэргометры, оснащенные мощными электронными процессорами, способными выдавать точные результаты.
    Перед началом занятий спортсмен размещает на теле датчики, которые собирают информацию и анализируют ее. Такой подход помогает корректировать тренировочную программу и разрабатывать новую с учетом полученных измерений.

  • Эффективность
    Неважно, что вы выберете: велоэргометр или велотренажер. Их действие будет направлено на укрепление мышц ягодиц, бедер и ног. Упражнения на симуляторах способствуют снижению веса, развивают силу мышц, выносливость, укрепляют дыхательную систему и помогают бороться со стрессом, депрессией.

    Стандартный тренажер — вариант для любительских кардиотренировок. Эргометр используют профессионалы, которым необходимо контролировать состояние организма и правильно распределять нагрузку.

  • Дизайн и размеры
    Велосипедные кардиотренажеры подойдут для малогабаритной квартиры. Их ставят в спальне, коридоре или на балконе. Производители выпускают удобные и эргономичные складные модели.

    Эргометр намного больше стандартного велосимулятора. Он не складывается и требует отдельное место для установки.

  • Цена
    На стоимость влияют тип системы, особенности конструкции, опции и бренд. Если нужно сэкономить, лучше обратить внимание на ременную систему нагрузки и складную конструкцию.

    Электронные кардиотренажеры обойдутся дороже. Даже самая простая модель не будет дешевым удовольствием, ведь это профессиональный спортинвентарь.

Преимущества и недостатки

Вне зависимости от класса, все велотренажеры обладают следующими плюсами:

  • Нормализуют циркуляцию крови, способствуют ее насыщению кислородом. В ходе кардиотренировок происходит укрепление сердечно-сосудистой системы.
  • Помогают снизить вес. Индивидуальный подбор нагрузки позволит сделать это более продуктивно.
  • Укрепляют мышцы бедер, ягодиц, голени.
  • Используются в качестве основной тренировки или в комплексе.
  • Снижают переутомление спины и позвоночника (горизонтальные конструкции).

Велоэргометры также предупреждают превышение нагрузки на сердечно-сосудистую систему, подстраивают параметры кардиотренировки под состояние организма. Обеспечивают эффективность упражнений даже при наличии травм. Стандартные велосимуляторы такими преимуществами не обладают.

Важно! Воздействие приходится только на нижнюю часть тела. В таких кардиотренажерах мышцы плечевого пояса остаются незадействованными.

Для чего предназначены и для кого подходят

Любой из велосимуляторов подходит для похудения. Но велотренажер необходимо выбирать новичкам, спортсменам-любителям и людям с крепким здоровьем.
Тренировка на велоэргометре — вариант для профессионалов, людей с проблемами сердечно-сосудистой и дыхательной системы, во время и после реабилитации (травмы конечностей, хронические заболевания). Такой спортинвентарь даст возможность правильно нагружать организм в соответствии с физическим состоянием.

Советы по выбору

  • Первый критерий подбора велосимулятора — наличие хронических заболеваний, травм, физическая подготовка.
  • Если вы страдаете заболеваниями опорно-двигательного аппарата, обратите внимание на горизонтальные модели. Такие тренажеры подойдут для людей с грыжей и артритом.
  • Вертикальные модели могут приобрести те, кто не имеет проблем со здоровьем.
  • Также следует подбирать прочные конструкции, способные выдерживать большой вес.

Если вы затрудняетесь с выбором, обратитесь за помощью к квалифицированным консультантам или фитнес-тренеру.

На главнуюСледующая статья