Кардионагрузка положительно влияет на работу сердечно-сосудистой системы, позволяет подтянуть мышцы и сбросить лишние килограммы. Обеспечить необходимую нагрузку поможет самая доступная тренировка — бег. Но часто новичкам и опытным бегунам приходится тренироваться в домашних условиях. В статье попытаемся решить, какая складная беговая дорожка лучше для дома, рассмотрим популярные модели, их преимущества и особенности.
 

1.UNIXFIT ST-600X

Стильная по дизайну и удобная в эксплуатации дорожка UNIXFIT ST-600X позволит с максимальным комфортом тренироваться дома. Тренажер обеспечит отличную кардионагрузку и поможет держать тело в тонусе. При этом пользователь сможет заниматься бегом или ходьбой в любое удобное время.

Особенности и преимущества:

• Мощный электрический двигатель на 2 л/с.
• Возможность развивать скорость до 15 км/ч.
• Усиленная конструкция рамы.
• Система шумоподавления Smartex.
• Система амортизации с шестью плоскими эластомерами. Снижает нагрузку на позвоночник и суставы.
• Поддержка 15 тренировочных программ для каждого уровня физподготовки и тренинга.

На что обратить внимание: изменение угла наклона и смазка бегового полотна происходит вручную. Автоматическая система смазывания не предусмотрена в этой модели
 

2.CARDIOPOWER T20

Немецкая прочная и износостойкая беговая дорожка CARDIOPOWER T20 обеспечивает отличную кардионагрузку на все тело. Тренажер оборудован японским электродвигателем, который обеспечивает плавный ход и быструю регулировку скорости.

Дека кардиотренажера специально усилена, что позволяет ей выдерживать вес пользователя до 120 кг. Для защиты суставов и позвоночника от негативного воздействия в деке также предусмотрена система эластомеров, которые играют роль амортизаторов.

Особенности и преимущества:

• Гидравлический механизм плавного опускания для удобного и быстрого складывания/раскладывания конструкции.
• 8 предустановленных программ для эффективных тренировок.
• Регулировка скорости от 1 до 14 км/ч.
• Сенсорные датчики контроля пульса на рукоятках.
• Стильный яркий дизайн в черно-красной расцветке.
• LCD дисплей с подсветкой, встроенный MP3-плеер и колонки, держатель для бутылок.

На что обратить внимание: в сложенном состоянии тренажер может храниться только вертикально.
 

3.CARDIOPOWER T30

Электрический кардиотренажер CARDIOPOWER T30 позволит тренироваться с максимальным комфортом. Удобное спортивное оборудование рассчитано на разные уровни физподготовки. Спортсмен может выбрать спокойную и быструю ходьбу, бег трусцой и легкий, усиленную нагрузку. Максимальная скорость тренировки составит 16 км/ч.

Особенности и преимущества:

• Дека тренажера выдерживает вес спортсмена до 130 кг.
• Для удобного перемещения в конструкции предусмотрены ролики.
• Оборудование поддерживает восемь автоматических программ тренировки.
• Максимальный угол наклона беговой поверхности — 15 градусов.
• Встроенный компьютер с дисплеем, который покажет пройденную дистанцию, пульс, скорость, сожженные калории.

На что обратить внимание: хотя у тренажера раскладная конструкция, в сложенном виде размеры оборудования составят 108×74,5×132 см.
 

4.UNIXFIT ST-350

Недорогая беговая дорожка UNIXFIT ST-350 для эффективных кардионагрузок: ходьба, легкий и быстрый бег. Оборудование сочетает стандартный набор функций, которые позволят проводить тренировки разной сложности для людей с любой физподготовкой.

В поручни тренажера встроены датчики измерения пульса, что позволяет контролировать состояние и способность сердечно-сосудистой системы к восстановлению после нагрузки.

Особенности и преимущества:

• Поддержка 12 тренировочных программ.
• Экономный расход электроэнергии. Кардиотренажер относится к классу энергосбережения А+.
• Поддержка опции мультимедиа, вход для подключения AUX.
• Компактная удобная консоль. LCD дисплей показывает пульс, скорость, пройденное расстояние, количество сожженных калорий.
• Наличие системы амортизации, которая снижает воздействие нагрузки на спину и суставы.

На что обратить внимание: в тренажере не предусмотрена автоматическая система смазки бегового полотна.
 

5.CLEAR FIT IT 4600

Ультракомпактная и максимально удобная складная беговая дорожка CLEAR FIT IT 4600 позволит тренироваться с любой нагрузкой. Кардиотренажер подойдет как новичкам, так и опытным спортсменам, которые хотят ежедневно бегать вне зависимости от погодных условий.

Тренажер имеет широкое беговое полотно, оснащен мощным электромотором и системой амортизации, что позволяет защитить суставы от нагрузки.

Благодаря инновационной складной системе такую дорожку можно хранить горизонтально и вертикально.

Особенности и преимущества:

• Прочная и надежная конструкция, способная выдержать вес пользователя в 120 кг.
• Бесшумная работа.
• Большая информативная консоль. Для управления применяется сенсорная панель и LCD дисплей, который информирует обо всех важных параметрах тренировки.
• Поддержка стандартных и специальных тренировочных программ — 23 вида тренинга.
• Встроенные колонки, подключение к мобильным девайсам через Bluetooth.
• Сборка не требуется.

На что обратить внимание: для новичков спортинвентарь с большим количеством электроники может показаться сложным. Другой минус — высокая цена.
 

6.UNIXFIT ST-510T

Беговой тренажер UNIXFIT ST-510T позволит эффективно заниматься в домашних условиях. Полотно имеет ширину в 400 мм, что позволяет бегать или ходить с максимальным комфортом.

Оборудование также поддерживает 12 автоматических профилей. Чтобы тренироваться с определенной нагрузкой, достаточно выбрать одну из предложенных программ.

Особенности и преимущества:

• Мощный и долговечный двигатель с системой воздушного охлаждения.
• Наличие компенсаторов неровностей пола.
• Встроенные датчики измерения и контроля пульса.
• Подставка под смартфон и планшет, встроенные динамики. Возможность подключения девайсов через AUX.
• Беговое полотно с антискользящим покрытием.

На что обратить внимание: дорожки этой модели рассчитаны на тренировки в спокойном темпе. Максимальная скорость — 10 км/ч.
 

7.UNIXFIT ST-550L

Компактные дорожки для бега UNIXFIT ST-550L позволяют проводить тренировки разного уровня. Они подходят как новичкам, так и опытным пользователям.

Оборудование поддерживает 14 программ для эффективного тренинга, включая профиль BODY-FAT.

Особенности и преимущества:

• Изменение угла наклона до 10%.
• Сенсорные датчики для контроля пульса.
• Прочная рама и широкая беговая дорожка.
• Удобная консоль, которая позволяет узнать о пройденной дистанции, скорости, пульсе, сожженных калориях.
• Транспортировочные ролики для комфортного перемещения.

На что обратить внимание: тренажер поставляется в разобранном состоянии. Для его сборки потребуется время.
 

8. PROXIMA PERSONA PULSE

Компактная по размерам спортивная дорожка PROXIMA PERSONA PULSE — выбор профессионалов. Тренажер позволяет разгоняться до 22 км/ч и поддерживает 22 уровня наклона. При этом пользователю доступно 99 тренировочных программ. Спортсмен может выбрать любой уровень нагрузки на определенные группы мышц.

Пятиуровневая система амортизации значительно снижает нагрузку на спину и суставы. Заниматься с таким кардиотренажером максимально комфортно и безопасно.

Особенности и преимущества:

• Поддержка программ активного сжигания калорий.
• Прочность конструкции. Тренажер выдерживает пользователей весом до 180 кг.
• Сенсорные датчики пульса.
• Прорезиненная поверхность опор и деки.
• Наличие ключа безопасности.

На что обратить внимание: модель PERSONA PULSE можно назвать лучшей складной беговой дорожкой для коррекции фигуры и сжигания жира. Но из-за высокой цены, сложной электроники и большого веса в 97 кг такой кардиотренажер подойдет не всем.
 

9. DFC T1004

Магнитная простая дорожка DFC T1004 — механический тренажер, который идеально подойдет неопытным спортсменам для занятий. При этом атлет может изменять уровень нагрузки с помощью специального рычага. Спортивный инвентарь поддерживает восемь уровней.

Особенности и преимущества:

• Низкая цена.
• Удобная конструкция и управление.
• Компактные размеры. В сложенном состоянии дорожку можно хранить вертикально и горизонтально.
• Прочная рама.
• Отсутствие ограничителей скорости. Заниматься можно в любом темпе в зависимости от своей физподготовки.

На что обратить внимание: в механических тренажерах не предусмотрены автоматические программы занятий, невозможно изменить угол наклона бегового полотна.

10.DFC T2001B

Рейтинг складных беговых дорожек завершает механическая модель DFC T2001B. Этот тренажер отлично подойдет тем, кто хочет ежедневно поддерживать свое тело в хорошей форме.

Хотя конструкция очень простая, пользователь может выбрать подходящий режим для тренировки.

Особенности и преимущества:

• Поддержка восьми уровней нагрузки.
• Надежный и долговечный магнитный приводной механизм.
• Неограниченная скорость.
• Наличие встроенного датчика для измерения пульса.

На что обратить внимание: в тренажере невозможно изменить угол наклона. Спортинвентарь также не поддерживает тренировочные программы и имеет узкое беговое полотно.

Если топ складных беговых дорожек не помог определиться с выбором, обратитесь за помощью к опытным консультантам. Специалисты помогут подобрать подходящую для вас модель с учетом бюджета, физической подготовки и поставленных целей. Кому-то кардиотренажер понадобится для ежедневного бега и поддержания тонуса мышц, кто-то желает похудеть, развить выносливость и скоростные навыки. Ассортимент оборудования позволит найти дорожку для любых задач.