Профессиональная конструкция для тренажерных залов с большой посещаемостью. Эта надежная силовая система есть практически в каждом спортивном клубе, которая позволяет выполнять аналог базового упражнения на ноги с щадящей нагрузкой на спину. К тому же начинающие спортсмены могут подготовить мышцы и избежать характерные травмы и опрокидывания при выполении приседов со штангой с большими весами.
Как и в процессе приседаний с тяжелоатлетической рекордной штангой, при выполнении упражнения на данном тренажере в работу включается вся нижняя часть тела. Станок жим ногами позволяет качественно проработать мышцы голеней, ягодиц и передней поверхности бедер (квадрицепсы). Для начинающих, неподготовленных спортсменов, для девушек рекомендуется минимальная нагрузка и большее количество повторений для чистоты выполнения упражнений. Также нужно избегать рывков, дерганий тела, движения должны быть плавными с максимальной амплитудой.
Правильная техника выполнения подразумевает наиболее плотное прижимание спины к спинке тренажера и неподвижность корпуса на протяжениивсего движения нижней части тела.
Различная постановка ног дает возможность разнообразить тренировки и прокачивать различные мышцы ног. Жим лежа очень эффективен для прокачки большой ягодичной мышцы, квадрицепсов, бедер, икроножных, малоберцовую, большуюберцовую и камбаловидную мышцы.
Данный станок значительно снимает нагрузку с позвоночника.
Подвижная платформа установлена на 6-ти парах подшипников качения, за счет чего даже при не симметрично распределенной нагрузке она движется плавно. Благодаря этому тренировка осуществляется комфортно и безопасно. Кроме того, платформа для ног и мягкая опорная спинка предусматривают изменение угла наклона. Для удобства предусмотрены ручки для хвата, которые позволяют наиболее плотно зафиксировать корпус тела. Станок можно крепить к полу, для этого имеются специальные отверстия.
Технические характеристики
- В комплектации отсутствует какая-либо пластиковая фурнитура
- Материал рамы – стальная профильная труба 80 х 40 мм
- Узлами линейного перемещения и вращения являются не требующие обслуживания подшипники
- Направляющие изготовлены из углеродистой стали. Они прошли процесс калибровки, полировки и покрытия гальваническим раствором (никель + хром)
- Ручки для хвата обрезинены
- На поверхность платформы нанесено антискользящее рифление
- Нагрузка – цветные / черные олимпийские блины либо тренировочные диски с посадочным диаметром 51 мм (не входят в комплект)
- Допустимый суммарный вес дисков – 600 кг
- Обивочный материал – износостойкая искусственная кожа на капроновой основе
- Наполнитель мягких элементов – не подверженный усадке ПВВ плотностью 140 кг/куб.м.
- Окраска – порошковое напыление: цвет рамы: белый глянец либо металлик бриллиант, цвет отдельных деталей: антик серебристо-черный
- Опоры – вибропоглощающие подпятники из резины диаметром 120 мм, толщиной 20 мм. Дополнительно в ножках имеются отверстия для крепления к полу
- Размеры: 250 х 105 х 172 см
- Вес: 180 кг